今日相关部门传达行业研究成果(成都普济)中医药研：究院树立肿瘤康复领域新标杆 很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。品牌授权报修电话，快速上门服务

辽宁省锦州市义县，海南省海口市美兰区，辽宁省朝阳市北票市，云南省怒江傈僳族自治州福贡县，黑龙江省佳木斯市富锦市，鹿泉区寺家庄镇，福建省漳州市龙海市，西藏山南市，陕西省宝鸡市眉县，黑龙江省大兴安岭地区呼玛县，江苏省徐州市丰县，四川省广安市岳池县，洛阳市汝阳县，密云区古北口镇，山东省淄博市临淄区，甘肃省庆阳市镇原县，山东省潍坊市青州市，甘肃省陇南市，四川省乐山市，甘肃省甘南藏族自治州，山西省运城市夏县，福建省三明市梅列区，江苏省苏州市相城区，海南省儋州市，山西省临汾市安泽县，焦作市沁阳市，河东区大直沽街道，江西省宜春市宜丰县，合肥市庐阳区，和田地区，井陉县吴家窑乡，青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市，合肥市瑶海区，山西省晋城市泽州县，鹿泉区白鹿泉乡，广东省珠海市斗门区，防城港市东兴市，湖北省宜昌市西陵区，赵县沙河店镇，青海省果洛藏族自治州，丰台区宛平城地区，甘肃省兰州市，平山县小觉镇，元氏县，福建省南平市，马鞍山市博望区，广东省江门市，黑龙江省伊春市金林区，宝坻区牛家牌镇，长安区广安街道，阿克苏地区拜城县，乌鲁木齐市沙依巴克区，南阳市内乡县，广东省云浮市新兴县，江苏省连云港市赣榆区，钦州市，山西省长治市襄垣县，重庆市市辖区北碚区，陕西省宝鸡市千阳县，山东省泰安市泰山区，赞皇县西龙门乡，四川省宜宾市翠屏区，辽宁省铁岭市清河区，四川省成都市新都区，昌平区阳坊镇，和平区南市街道，昌平区回龙观街道，湖北省宜昌市夷陵区，辽宁省沈阳市，博尔塔拉蒙古自治州温泉县，吉林省四平市铁西区，山东省青岛市城阳区，阿克苏地区新和县，海南省三沙市西沙区，山西省晋中市榆社县，武清区上马台镇，桂林市兴安县，重庆市县巫山县，贵州省黔南布依族苗族自治州惠水县，蚌埠市蚌山区，山西省晋城市高平市，信阳市平桥区，赞皇县院头镇，芜湖市南陵县，辽宁省辽阳市白塔区，甘肃省陇南市武都区，朝阳区双井街道，广东省深圳市，江苏省镇江市句容市，广东省汕头市龙湖区，甘肃省天水市秦州区，青海省海南藏族自治州贵德县，蚌埠市龙子湖区，山西省忻州市定襄县，北海市海城区，山东省枣庄市台儿庄区，内蒙古鄂尔多斯市康巴什区，湖北省恩施土家族苗族自治州建始县，山东省威海市，陕西省汉中市西乡县，云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县，巴音郭楞蒙古自治州和硕县，辽宁省本溪市溪湖区，西城区天桥街道，江西省鹰潭市余江区，怀柔区龙山街道，黑龙江省鹤岗市，塔城地区和布克赛尔蒙古自治县，崇左市宁明县，福建省厦门市海沧区，山东省烟台市龙口市，广东省佛山市三水区，朝阳区小红门地区，山东省聊城市冠县，丰台区长辛店镇，云南省玉溪市新平彝族傣族自治县，蓟州区官庄镇，西藏山南市贡嘎县，朝阳区酒仙桥街道，福建省厦门市湖里区，江西省吉安市永新县，湖北省孝感市汉川市，桥西区留营街道，四川省甘孜藏族自治州九龙县，四川省甘孜藏族自治州，元氏县殷村镇，北辰区，蓟州区东施古镇，江西省九江市武宁县，开封市通许县，蓟州区东二营镇，黑龙江省佳木斯市汤原县，内蒙古锡林郭勒盟正镶白旗，四川省成都市金牛区，四川省甘孜藏族自治州丹巴县，许昌市建安区，行唐县龙州镇，密云区不老屯镇，江西省萍乡市上栗县，湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市，西藏阿里地区日土县，平山县上观音堂乡，西藏拉萨市达孜区，平山县宅北乡，固原市西吉县，平山县岗南镇，无极县大陈镇，南开区长虹街道，顺义区空港街道，朝阳区小关街道，辽宁省沈阳市沈河区，辽宁省沈阳市浑南区，贵州省黔东南苗族侗族自治州天柱县，四川省泸州市江阳区，云南省普洱市景东彝族自治县，江苏省南通市启东市，昌平区延寿镇，元氏县苏村乡

今日行业协会传达最新政策嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下:官方服务专线，支持多品牌报修

全球服务区域:隆安县，辽宁省锦州市义县，海南省海口市美兰区，云南省西双版纳傣族自治州勐腊县，辽宁省铁岭市开原市，鹿泉区寺家庄镇，福建省漳州市龙海市，西藏山南市，百色市田林县，陕西省宝鸡市眉县，四川省德阳市广汉市，黑龙江省鸡西市鸡冠区，黑龙江省大兴安岭地区呼玛县，江苏省徐州市丰县，四川省广安市岳池县，洛阳市汝阳县，甘肃省庆阳市镇原县，山东省潍坊市青州市，四川省乐山市，广东省汕头市南澳县，黑龙江省绥化市明水县，朝阳区豆各庄地区，黑龙江省七台河市桃山区，山西省运城市夏县，福建省三明市梅列区，山西省吕梁市中阳县，青海省海北藏族自治州门源回族自治县，江苏省苏州市相城区，海南省儋州市，河东区大直沽街道，合肥市庐阳区，和田地区，井陉县吴家窑乡，青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市，山西省晋城市泽州县，云南省丽江市宁蒗彝族自治县，密云区河南寨镇，鹿泉区白鹿泉乡，广东省珠海市斗门区，防城港市东兴市，陕西省咸阳市兴平市，湖北省宜昌市西陵区，蓟州区东赵各庄镇，青海省果洛藏族自治州，丰台区宛平城地区，甘肃省兰州市，平山县小觉镇，云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县，福建省南平市，山西省朔州市山阴县，山西省晋中市灵石县，福建省南平市建瓯市，广东省江门市，宝坻区牛家牌镇，长安区广安街道，西城区月坛街道，乌鲁木齐市沙依巴克区，南阳市内乡县，广东省云浮市新兴县，陕西省西安市未央区，怀柔区雁栖地区，重庆市市辖区北碚区，昌平区小汤山镇，辽宁省铁岭市清河区，桂林市秀峰区，四川省成都市新都区，昌平区阳坊镇，青海省玉树藏族自治州治多县，和平区南市街道，湖北省宜昌市夷陵区，吉林省四平市铁西区，平顶山市湛河区，山西省晋中市榆社县，桂林市兴安县，丰台区和义街道，广东省广州市越秀区，延庆区康庄镇，甘肃省定西市渭源县，贵州省铜仁市印江土家族苗族自治县，信阳市平桥区，赞皇县院头镇，辽宁省辽阳市白塔区，甘肃省陇南市武都区，百色市靖西市，朝阳区双井街道，云南省文山壮族苗族自治州广南县，广东省深圳市，江苏省镇江市句容市，喀什地区麦盖提县，平顶山市卫东区，甘肃省天水市秦州区，青海省海南藏族自治州贵德县，朝阳区管庄地区，蚌埠市龙子湖区，南开区体育中心街道，山西省忻州市定襄县，北海市海城区，贵州省六盘水市水城县，山东省枣庄市台儿庄区，密云区高岭镇，山西省晋中市太谷区，山东省威海市，陕西省汉中市西乡县，山东省东营市垦利区，巴音郭楞蒙古自治州和硕县，辽宁省本溪市溪湖区，江西省鹰潭市余江区，江西省吉安市吉安县，四川省遂宁市蓬溪县，淮南市大通区，福建省厦门市海沧区，山东省烟台市龙口市，江苏省徐州市新沂市，山东省聊城市冠县，丰台区长辛店镇，江西省宜春市奉新县，西藏山南市贡嘎县，静海区大邱庄镇，亳州市利辛县，山西省忻州市宁武县，湖北省孝感市汉川市，北辰区广源街道，桥西区留营街道，四川省甘孜藏族自治州九龙县，元氏县殷村镇，北辰区，蓟州区东施古镇，江西省九江市武宁县，四川省甘孜藏族自治州泸定县，四川省宜宾市珙县，四川省成都市金牛区，江苏省徐州市，四川省宜宾市江安县，哈密市伊吾县，黑龙江省哈尔滨市巴彦县，四川省甘孜藏族自治州丹巴县，许昌市建安区，江西省萍乡市上栗县，湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市，青秀区，西藏阿里地区日土县，平山县上观音堂乡，西藏拉萨市达孜区，井陉县测鱼镇，固原市西吉县，平山县岗南镇，南开区长虹街道，西乡塘区，辽宁省沈阳市沈河区，辽宁省沈阳市浑南区，贵州省黔东南苗族侗族自治州天柱县，山西省吕梁市岚县，福建省莆田市城厢区，崇左市，河西区桃园街道，江苏省南通市启东市，山东省泰安市东平县，湖北省宜昌市宜都市

今日相关部门传达新动态嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下:售后服务维修中心电话，支持多渠道服务

全国服务区域：海南省海口市美兰区，云南省西双版纳傣族自治州勐腊县，伊犁哈萨克自治州昭苏县，濮阳市南乐县，陕西省宝鸡市眉县，江苏省徐州市丰县，四川省广安市岳池县，密云区古北口镇，长安区南村镇，甘肃省陇南市，广东省汕头市南澳县，甘肃省甘南藏族自治州，山西省吕梁市中阳县，海南省儋州市，山西省临汾市安泽县，河东区大直沽街道，江西省宜春市宜丰县，合肥市庐阳区，和田地区，青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市，云南省丽江市宁蒗彝族自治县，广东省珠海市斗门区，陕西省咸阳市兴平市，湖北省宜昌市西陵区，赵县沙河店镇，蓟州区东赵各庄镇，青海省果洛藏族自治州，焦作市，山东省烟台市牟平区，云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县，福建省南平市，山西省晋中市灵石县，马鞍山市博望区，湖北省襄阳市襄州区，宝坻区牛家牌镇，阿克苏地区拜城县，西城区月坛街道，南阳市内乡县，广东省云浮市新兴县，江苏省连云港市赣榆区，陕西省西安市未央区，山西省长治市襄垣县，大兴区，贵州省安顺市普定县，江苏省南京市浦口区，昌平区小汤山镇，赞皇县西龙门乡，桂林市秀峰区，四川省成都市新都区，昌平区阳坊镇，博尔塔拉蒙古自治州温泉县，吉林省四平市铁西区，阿克苏地区新和县，海南省三沙市西沙区，平顶山市湛河区，武清区上马台镇，桂林市兴安县，丰台区和义街道，甘肃省定西市渭源县，信阳市平桥区，四川省广元市，芜湖市南陵县，甘肃省陇南市武都区，朝阳区双井街道，云南省文山壮族苗族自治州广南县，广东省深圳市，广东省汕头市龙湖区，喀什地区麦盖提县，平顶山市卫东区，青海省海南藏族自治州贵德县，蚌埠市龙子湖区，南开区体育中心街道，山西省忻州市定襄县，云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县，巴音郭楞蒙古自治州和硕县，西城区天桥街道，云南省大理白族自治州云龙县，怀柔区龙山街道，四川省遂宁市蓬溪县，塔城地区和布克赛尔蒙古自治县，海淀区青龙桥街道，福建省厦门市海沧区，山东省烟台市龙口市，广东省佛山市三水区，朝阳区小红门地区，西藏山南市贡嘎县，朝阳区酒仙桥街道，静海区大邱庄镇，怀柔区宝山镇，江西省吉安市永新县，山西省忻州市宁武县，四川省甘孜藏族自治州九龙县，门头沟区大峪街道，四川省甘孜藏族自治州泸定县，黑龙江省佳木斯市汤原县，四川省成都市金牛区，江苏省徐州市，四川省宜宾市江安县，四川省甘孜藏族自治州丹巴县，密云区不老屯镇，江西省萍乡市上栗县，陕西省汉中市留坝县，青秀区，平山县东回舍镇，西藏阿里地区日土县，平山县上观音堂乡，平山县宅北乡，井陉县测鱼镇，固原市西吉县，平山县岗南镇，南开区长虹街道，山西省吕梁市岚县，福建省莆田市城厢区，四川省凉山彝族自治州西昌市，云南省普洱市景东彝族自治县，江苏省南通市启东市，山东省泰安市东平县，昌平区延寿镇

售后服务上门服务电话，智能分配单据：嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒

　　嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒！且会传染！

　　相信不少人都有过这种“惨烈”的经历：嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水疱，火辣辣的又痒又疼，有时候这些小泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开，而且这些水疱经常是一加班就长，一到经期就长，甚至有些人从小到大一直反复长……

　　不少人以为自己是“上火”了，其实，这些小水疱是单纯疱疹。单纯疱疹病毒一旦感染，便无法清除，会终身携带，并且还具有传染性。

　　那么，日常生活中大家该如何预防和避免感染？本文进行详细分析。

　　单纯疱疹是什么？

　　“单纯疱疹”不是说疱疹很单纯，而是一个固定搭配的疾病名称，指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱，所以病名里面有提到“疱疹”二字。

　　单纯疱疹的表现形式有很多种，这和感染的单纯疱疹病毒类型关系也比较大。

　　如果是1型单纯疱疹病毒感染，主要是通过口腔接触传播，引起口腔内或口腔周围的感染，只在很少数情况下感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时，我们也称作“唇疱疹”。1型单纯疱疹病毒是最普遍的类型，大多数人长的单纯疱疹都拜它所赐。

　　如果是2型单纯疱疹病毒，那么主要是通过性生活而传播，引起的单纯疱疹叫做“生殖器疱疹”，医学界把这种疱疹定义为性传播疾病，这种感染在普通群体中会少见很多。

　　单纯疱疹有何症状？

　　大多数人感染了单纯疱疹病毒不会出现症状，或只有轻微症状，但也有一部分人会出现比较明显的症状。

　　1 为什么有些人会无症状？

　　无症状情况也就是说，感染病毒不代表就一定是患病了，由于我们人体具有免疫力，很多时候，大多数人都能够和这种病毒“和谐共处”。

　　也正是这个原因，很多人都不知道自己感染了这种病毒，也不知道什么时候、通过什么途径感染的这种病毒，只有专门去做检查的时候才被发现。

　　其实，病毒不引起症状和疾病的现象，特别普遍。除了单纯疱疹病毒外，还有很多的病毒，比如皮肤上的人乳头瘤病毒、呼吸道黏膜上的鼻病毒、胃肠道黏膜的肠道病毒，都有可能不会引起任何异常表现，所以并不需要过度恐慌。

　　2 有症状的情况下主要表现是什么？

　　如果出现症状，常见的情况有下列几种(限于篇幅，这里就不讨论少见的表现了)。

　　“烂嘴角”

　　单纯疱疹病毒引起的“烂嘴角”，更规范的称呼是“单纯疱疹”或者“唇疱疹”。

　　不过也要提醒的是，大家所说的“烂嘴角”，不是严谨的概念，有时候也用来指代其他问题，比如说口角炎、舌舔皮炎甚至唇炎。

　　有数据显示，感染1型单纯疱疹病毒后，有大概20%~40%的人会在嘴唇和口周区域反复出现这种单纯疱疹。

　　这种单纯疱疹比较轻微，很少出现发烧、没力气之类的全身症状。一般就是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会有一些发作苗头，比如疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒，等起了水疱，后期还可能会演变为破损、渗水和结痂。

　　好多人误以为这种问题是“上火”引起的，虽然可能会有烧灼感、火辣辣的感觉，但这并不是所谓的“上火”，而是单纯疱疹发作了。

　　除了表现轻微以外，它的危害也比较小，因为即便不管，也可以不治而愈。这个说法也是有数据支撑的——有学者发现，如果不用抗病毒治疗(比如外用或口服阿昔洛韦)，这些单纯疱疹引起的病变，会在5~8天内从水疱进展为结痂，然后痊愈，另外，疼痛这类症状也会在24小时后自然而然地减轻。

　　私处水疱和溃疡

　　上面聊的是1型单纯疱疹病毒，如果是2型单纯疱疹病毒感染，则更容易引起私密部位的病变，这种一般称作“生殖器疱疹”。常见的病变就是私处出现水疱、小溃疡，一般也会有疼痛等感觉，而水疱也容易破裂、渗水和结痂。类似地，这种疱疹发作前超过半数的人会有前驱症状，比如说局部轻微的麻刺感，臀部、腿部和髋部有轻微电击样的疼痛。

　　和唇疱疹不一样的是，生殖器疱疹要少见很多，且主要通过性生活传播。对于2型单纯疱疹病毒，美国前些年的数据显示，总体有15.7%的人血清检测阳性(且大部分是无症状感染)，见下图：

美国人口不同年龄和时期的 2 型单纯疱疹病毒血清阳性率。图片整理自参考资料

　　和唇疱疹一样的是，复发的生殖器疱疹，不治疗的话，也能自愈，及时治疗的话，痊愈会更快。

　　总结下来就是，如果疑似有唇疱疹或者生殖器疱疹，建议及时规范就医，积极进行正规抗病毒治疗，不用过于担心。

　　病毒无法清除，我们能做什么？

　　单纯疱疹病毒感染人体后，难以消除。这些病毒会进入潜伏状态，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。

　　“根治”的想法，对单纯疱疹病毒行不通，它不吃这一套。不过我们并不是束手无策，要是能够做好一定的预防工作，其实是可以很大程度减少传染和复发风险的。那么，有哪些行之有效的办法呢？可以参考下面的一些思路。

　　1 减少复发的思路

　　如果已经出现过疱疹，为了减少复发，可以做的是：

　　· 总结自己每次发作前的诱发因素；

　　· 生活中尽量或避免和自己关系比较密切的诱发因素；

　　· 比较主流的诱发因素包括：暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病(比如重感冒)；

　　· 以创伤/手术为例，有的人做牙齿治疗、皮肤激光治疗，都有一定概率引起疱疹复发，如果有这方面的治疗需求，最好是提前和医生沟通，想办法减少复发风险；

　　· 如果很不幸，疱疹发作特别频繁，比如每个月都发作，可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。

　　2 减少传染的思路

　　单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大，如果暂时没有症状，也有可能传染，不过风险会小很多。

　　传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的人平时可以做的措施是：

　　· 避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤；

　　· 不与其他人共用个人物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是发病期间；

　　· 积极处理疱疹和口水接触的物品，比如患病期间用过的水杯、毛巾，注意烫洗或消毒；

　　· 如果有生殖器疱疹，患病期间建议停止性生活，平时没复发的话，注意用上安全套。

　　3 避免感染的思路

　　大多数单纯疱疹病毒感染来自于亲密接触，因此，有疱疹的家人是风险最大的传染源。如果还从来没有感染过，为了避免未来被这种病毒感染，可以做的是：

　　· 主动避免共用家人的个人卫生物品，尤其是口水和疱疹会接触到的物品；

　　· 家人患病期间，尽量减少皮肤和皮肤的接触，万一接触了，及时洗手；

　　· 保护好自己的皮肤，避免皮肤外伤，因为受伤后感染成功的风险会更大一些；

　　· 督促家人及时用药治疗现有的疱疹，快速度过感染活跃期。

　　希望今天的科普知识能够帮助大家更客观、更理性地认识单纯疱疹病毒，消除一些不必要的焦虑和恐惧，正确面对，积极预防。

　　策划制作

　　本文为科普中国-星空计划作品

　　出品｜中国科协科普部

　　监制｜中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

　　作者丨唐教清 皮肤科主治医师

　　审核丨冯珺 大同煤矿集团有限责任公司总医院 皮肤科副主任医师

　　策划丨何雨濛

　　(科普中国微信公众号)

本周研究机构发布新报告嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒

　　嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒！且会传染！

　　相信不少人都有过这种“惨烈”的经历：嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水疱，火辣辣的又痒又疼，有时候这些小泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开，而且这些水疱经常是一加班就长，一到经期就长，甚至有些人从小到大一直反复长……

　　不少人以为自己是“上火”了，其实，这些小水疱是单纯疱疹。单纯疱疹病毒一旦感染，便无法清除，会终身携带，并且还具有传染性。

　　那么，日常生活中大家该如何预防和避免感染？本文进行详细分析。

　　单纯疱疹是什么？

　　“单纯疱疹”不是说疱疹很单纯，而是一个固定搭配的疾病名称，指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱，所以病名里面有提到“疱疹”二字。

　　单纯疱疹的表现形式有很多种，这和感染的单纯疱疹病毒类型关系也比较大。

　　如果是1型单纯疱疹病毒感染，主要是通过口腔接触传播，引起口腔内或口腔周围的感染，只在很少数情况下感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时，我们也称作“唇疱疹”。1型单纯疱疹病毒是最普遍的类型，大多数人长的单纯疱疹都拜它所赐。

　　如果是2型单纯疱疹病毒，那么主要是通过性生活而传播，引起的单纯疱疹叫做“生殖器疱疹”，医学界把这种疱疹定义为性传播疾病，这种感染在普通群体中会少见很多。

　　单纯疱疹有何症状？

　　大多数人感染了单纯疱疹病毒不会出现症状，或只有轻微症状，但也有一部分人会出现比较明显的症状。

　　1 为什么有些人会无症状？

　　无症状情况也就是说，感染病毒不代表就一定是患病了，由于我们人体具有免疫力，很多时候，大多数人都能够和这种病毒“和谐共处”。

　　也正是这个原因，很多人都不知道自己感染了这种病毒，也不知道什么时候、通过什么途径感染的这种病毒，只有专门去做检查的时候才被发现。

　　其实，病毒不引起症状和疾病的现象，特别普遍。除了单纯疱疹病毒外，还有很多的病毒，比如皮肤上的人乳头瘤病毒、呼吸道黏膜上的鼻病毒、胃肠道黏膜的肠道病毒，都有可能不会引起任何异常表现，所以并不需要过度恐慌。

　　2 有症状的情况下主要表现是什么？

　　如果出现症状，常见的情况有下列几种(限于篇幅，这里就不讨论少见的表现了)。

　　“烂嘴角”

　　单纯疱疹病毒引起的“烂嘴角”，更规范的称呼是“单纯疱疹”或者“唇疱疹”。

　　不过也要提醒的是，大家所说的“烂嘴角”，不是严谨的概念，有时候也用来指代其他问题，比如说口角炎、舌舔皮炎甚至唇炎。

　　有数据显示，感染1型单纯疱疹病毒后，有大概20%~40%的人会在嘴唇和口周区域反复出现这种单纯疱疹。

　　这种单纯疱疹比较轻微，很少出现发烧、没力气之类的全身症状。一般就是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会有一些发作苗头，比如疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒，等起了水疱，后期还可能会演变为破损、渗水和结痂。

　　好多人误以为这种问题是“上火”引起的，虽然可能会有烧灼感、火辣辣的感觉，但这并不是所谓的“上火”，而是单纯疱疹发作了。

　　除了表现轻微以外，它的危害也比较小，因为即便不管，也可以不治而愈。这个说法也是有数据支撑的——有学者发现，如果不用抗病毒治疗(比如外用或口服阿昔洛韦)，这些单纯疱疹引起的病变，会在5~8天内从水疱进展为结痂，然后痊愈，另外，疼痛这类症状也会在24小时后自然而然地减轻。

　　私处水疱和溃疡

　　上面聊的是1型单纯疱疹病毒，如果是2型单纯疱疹病毒感染，则更容易引起私密部位的病变，这种一般称作“生殖器疱疹”。常见的病变就是私处出现水疱、小溃疡，一般也会有疼痛等感觉，而水疱也容易破裂、渗水和结痂。类似地，这种疱疹发作前超过半数的人会有前驱症状，比如说局部轻微的麻刺感，臀部、腿部和髋部有轻微电击样的疼痛。

　　和唇疱疹不一样的是，生殖器疱疹要少见很多，且主要通过性生活传播。对于2型单纯疱疹病毒，美国前些年的数据显示，总体有15.7%的人血清检测阳性(且大部分是无症状感染)，见下图：

美国人口不同年龄和时期的 2 型单纯疱疹病毒血清阳性率。图片整理自参考资料

　　和唇疱疹一样的是，复发的生殖器疱疹，不治疗的话，也能自愈，及时治疗的话，痊愈会更快。

　　总结下来就是，如果疑似有唇疱疹或者生殖器疱疹，建议及时规范就医，积极进行正规抗病毒治疗，不用过于担心。

　　病毒无法清除，我们能做什么？

　　单纯疱疹病毒感染人体后，难以消除。这些病毒会进入潜伏状态，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。

　　“根治”的想法，对单纯疱疹病毒行不通，它不吃这一套。不过我们并不是束手无策，要是能够做好一定的预防工作，其实是可以很大程度减少传染和复发风险的。那么，有哪些行之有效的办法呢？可以参考下面的一些思路。

　　1 减少复发的思路

　　如果已经出现过疱疹，为了减少复发，可以做的是：

　　· 总结自己每次发作前的诱发因素；

　　· 生活中尽量或避免和自己关系比较密切的诱发因素；

　　· 比较主流的诱发因素包括：暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病(比如重感冒)；

　　· 以创伤/手术为例，有的人做牙齿治疗、皮肤激光治疗，都有一定概率引起疱疹复发，如果有这方面的治疗需求，最好是提前和医生沟通，想办法减少复发风险；

　　· 如果很不幸，疱疹发作特别频繁，比如每个月都发作，可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。

　　2 减少传染的思路

　　单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大，如果暂时没有症状，也有可能传染，不过风险会小很多。

　　传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的人平时可以做的措施是：

　　· 避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤；

　　· 不与其他人共用个人物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是发病期间；

　　· 积极处理疱疹和口水接触的物品，比如患病期间用过的水杯、毛巾，注意烫洗或消毒；

　　· 如果有生殖器疱疹，患病期间建议停止性生活，平时没复发的话，注意用上安全套。

　　3 避免感染的思路

　　大多数单纯疱疹病毒感染来自于亲密接触，因此，有疱疹的家人是风险最大的传染源。如果还从来没有感染过，为了避免未来被这种病毒感染，可以做的是：

　　· 主动避免共用家人的个人卫生物品，尤其是口水和疱疹会接触到的物品；

　　· 家人患病期间，尽量减少皮肤和皮肤的接触，万一接触了，及时洗手；

　　· 保护好自己的皮肤，避免皮肤外伤，因为受伤后感染成功的风险会更大一些；

　　· 督促家人及时用药治疗现有的疱疹，快速度过感染活跃期。

　　希望今天的科普知识能够帮助大家更客观、更理性地认识单纯疱疹病毒，消除一些不必要的焦虑和恐惧，正确面对，积极预防。

　　策划制作

　　本文为科普中国-星空计划作品

　　出品｜中国科协科普部

　　监制｜中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

　　作者丨唐教清 皮肤科主治医师

　　审核丨冯珺 大同煤矿集团有限责任公司总医院 皮肤科副主任医师

　　策划丨何雨濛

　　(科普中国微信公众号)

最近，Reddit上一则题为“你如何给你Steam库里的游戏分类？”的帖子引发了不少玩家共鸣。帖主分享了自己的整理方法后，很快吸引了大量用户跟帖交流，结果展现出的却是一片混乱与自由并存的景象。

有玩家表示他的分类方式极其简单粗暴：只有“喜欢”和“不喜欢”两类。

还有人干脆说自己完全不分类，底下有人表示：“其实帖主这种也是没分类。只是自以为在分类，结果实际上‘未分类’里的游戏比其他所有类别里的游戏加起来都多。”

也有玩家吐槽自己的游戏实在太多了，根本分不过来，干脆放弃挣扎。

而一部分“极简玩家”则表示，他们只依赖Steam自带的“按近期活动排序”功能，省得自己再手动分类。

类似的还有用“仅显示准备就绪的游戏”的玩家。

笔者自己在Steam推出分类功能初期确实动过手，给个别几个特征比较鲜明的游戏做了分类，但随着库里游戏越来越多，热情很快消耗殆尽。现在只靠一个简单粗暴的办法：把“想玩、要玩、正在玩”的游戏打个星标放到收藏夹里，其他随缘。

分类的方式五花八门，甚至有些“完全没分类”的做法反倒更普遍。对于庞大的Steam库存来说，每位玩家都有一套属于自己的应对策略。那么，你又是怎么给自己的游戏分类的呢？欢迎在评论区分享你的混乱哲学！/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端

预计销量6000(万枝价)：格低四成